双台风暴雨都降不了温从化人你需要这些

最近从化的气温有多高?

看看就知道了▼

哇哇哇...最高竟然37度

足足37°C

就在28日,从化也

高温预警升级为高温橙色预警!

面对高温天气

小编也知道大家想求雨了!

不过就在大家求雨的时候

今年的第9、10号台风来了!

双台风“纳沙”和“海棠”已经登陆福建!

从化区气象台31日08时发布双台风最新消息:

今年第10号台风“海棠”(热带风暴级)已于31日02时50分前后在福建省福清市沿海登陆,31日08时其中心位于福建省闽侯县境内,中心最大风力8级(18米/秒),未来将以每小时25公里左右的速度向北偏西方向移动,强度逐渐减弱。受台风环流云系影响,今天下午起我区天气转不稳定,未来几天(雷)阵雨频繁,局部雨势明显,请注意防御。从化区气象台31日08时15分布

另外,今年第9号台风“纳沙”已于29日19时40分在台湾登陆,31日02时前后在福建省福清市沿海地区再次登陆,14时在福建省境内减弱为热带低压。

虽然双台风是去了广东隔壁

但是受双台风的影响

从化未来几天可能都会下雨

也就是说终于可以降降温了!

7月31日和8月3日,多云,有雷阵雨

8月4日,多云,雷阵雨转阵雨!

当然大家也不能指望下雨降温

想清凉解暑最简单的方法就是

待在家里享受空调、WiFi、西瓜!

如果觉得这样不够健康

大家可以试试这些

清热解暑的秘方

↓↓↓

莲藕排骨汤健脾开胃

主要材料:排骨、莲藕、生姜

做法:

1、锅中加水,放入姜片和葱白。

2、水开以后放入洗净的排骨焯去血水。焯好水的排骨用清水洗净,控水。

3、在砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。

4、把莲藕切成滚刀小块。待汤煮半小时以后,把莲藕加入排骨汤中。盖上盖子,继续再炖一小时即可。

冬瓜骨头汤滋润消暑

主要材料:猪骨头、冬瓜

做法:

1、大骨头切块,洗净。开水中焯一下,去除异味后,放入冷水锅中。备用。

2、冬瓜洗净,去皮切成小方块,备用。冷水半锅+大骨头+生姜、葱。大火烧开后放入适当的白酒去腥。

3、大火烧开肉后,放入半勺白醋,小火炖45分钟。白醋可以促进钙和铁的溶出,有助于营养元素被更好吸收。最后放入冬瓜块和一勺盐,炖5-6分钟即可。

海带老鸭汤清虚劳之热

在大热之天,所吃的食物不可过于滋腻,否则极易阻碍脾胃,导致消化不良,鸭子是暑天的清补佳品,不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,可清虚劳之热。

主要材料:麻鸭、海带、姜、枸杞

做法:

1,老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。

2,将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中油爆出即可。

3,水烧开后倒入炒好的鸭块、海带,加入备用好的老姜、枸杞,大火炖开后转小火炖至肉烂。炖3到4小时。

虫草花黄芪瘦肉汤滋补强身

主要材料:虫草花、黄芪、瘦肉、红莲、枸杞、薏米

做法:

1、所有材料(包括瘦肉,不包括盐和水)随便冲洗一下,薏米拿出来泡半小时然后滤干

2、飞水:瘦肉切小块,丢到一个锅里,加入没过肉的清水,大火烧开之后过2分钟,把肉捞出来再用清水洗一次然后滤干

3、找个大砂锅或者铸铁锅,把所有材料丢进去,加6碗水,大火烧开之后小火煲1.5-2小时

骨头黄豆苦瓜汤消暑解热

苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效。

主要材料:猪骨头、黄豆、苦瓜

做法:

1,猪骨飞水,冲洗干净血沫

2,苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块,苦瓜飞水,这样可以去除苦味

3,黄豆清洗干净,黄豆和猪骨放进锅里,加入清水

4,加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序

5,煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可

银耳莲子苹果瘦肉汤养胃润肺

具有滋阴,润肺,养胃,生津等功效,加上有苹果的清香清甜煮出来的汤不油不腻相当清甜可口。

主要材料:猪肉、鲜莲子、银耳、苹果、枸杞

做法:

1、把雪耳放入清水中浸泡发,洗干净,撕小块,把苹果去核切块。

2、把猪肉洗干净,切块,莲子和枸杞洗干净,莲子去外皮和芯备用。

3、把猪肉和雪耳放入锅里,加水大火煮开,再用小火煮一小时。

4、放入莲子继续煮二十分钟,然后放入苹果煮熟,再放入枸杞,然后加盐调味即可。

莲子海带绿豆汤消暑降温

材料简单,最能消暑降温。

主要材料:绿豆、莲子、海带、冰糖

做法:

1、将绿豆、莲子清洗干净,用冷水浸泡;浸泡3小时以上

2、将深海小海带浸泡3小时,洗干净;将小海带切成条

3、将泡好的海带和绿豆、莲子放入汤锅内,添入足量的清水;盖好盖,大火煮开转小火20分钟

4、加入冰糖,继续煮10分钟;熬好的海带绿豆粥,温凉食用

丝瓜豆腐鱼头汤生津解渴

具有清热消暑,生津解渴,利尿去湿的功效

主要材料:丝瓜、生姜、豆腐、大鱼头

做法:

1、拣选新鲜大鱼头,斩件,用清水洗去血污,再以姜、油起锅,将大鱼头煎透,铲起,备用。

2、丝瓜去皮,切角片,用清水洗干净。

3、豆腐用清水漂洗干净,沥干水。

4、生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切l片,备用。

5、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲至丝瓜、大鱼头熟透,以少许精盐调味即可。

苦瓜蚝豉瘦肉汤健脾益胃

苦瓜味苦性寒,清心除烦、清肝明目;蚝豉是由生蚝晒干而成,益阴生津;猪瘦肉健脾益胃,既可防凉瓜之寒削,又可令汤味更鲜美。

主要材料:苦瓜,蚝豉,猪瘦肉,姜片

做法:

1、分别将猪瘦肉和苦瓜切好

2、将瘦肉,苦瓜和蚝豉放进汤锅并加清水,先用大火再用小火煲约2小时即可

眉豆花生煲鸡脚汤

健脾驱寒

去湿气而不寒凉、健脾胃而不油腻,具益气,消肿的功效。

主要材料:眉豆,猪瘦肉,红枣,陈皮,生姜,鸡爪,花生

做法:

1、将眉豆、花生、红枣等洗净并浸泡片刻

2、鸡爪洗净切开,不用去甲,并先飞水

3、然后与生姜一起加入瓦煲内,武火煲沸后,改文火煲2个小时

干贝丝瓜汤清润解热

主要材料:干贝,丝瓜,姜末,鸡精粉,大骨高汤

做法:

1,干贝用温水泡1分钟后,入锅蒸20分钟切丝备用

2,将丝瓜去皮并切丝

3,放入大骨高汤煮沸,加入干贝丝连汤及丝瓜、姜末、盐、鸡精粉、拌匀

4,经3再度煮沸后,转小火再煲一小会,洒上香油即可

除了靓汤之外,还有清热解暑的糖水!

绿豆沙、红豆沙、桂花酸梅汤...

总有一款适合你!

“你今日饮开盲?”

没就快滴L阿妈煲啦!

如果阿妈唔煲

甘你就一定爱多饮热水(笑)!

来源:从化天气魅力增城编辑:从网科技-从化论坛()

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